ウィルスからの予防

Staff BLOG

2019-01-26

インフルエンザが47都道府県全てで警戒レベルを超えたそうです。大流行りしているようですが、予防としては口内環境をよくすることだそうです。　一番良いのはご飯の後に歯磨き。　朝昼晩3食ごとに行うとウィルスの侵入を防いでくれるそうです。

また乾燥するとウィルスが発生しやすくなるので、15分置きに水分を取る。　難しければ飴やガムを噛んで唾液を出して口内を潤すことが予防になるようですよ。　試してみてくださいね。

今日は予報通り雪が降りました。　また風も強くて、寒さが一層身に沁みますね。　皆さま急な冷え込み、体調くずされませんようご自愛くださいね。