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関東・甲信越地方が梅雨明けしたみたいですよ

 

昨日から南西の方から高気圧が張り出してきていると言っていたので、まさかとは思いましたが。。。

 

６月の梅雨明けは史上観測上初めてらしいです。　今日は高知も朝から雨ですが、来週火曜あたりから晴のマークが続いているみたいなので、もしかすると四国も梅雨明け間近かも。。。

 

昨日は湿度が高くて寝苦しかったですが、これからますます寝苦しい日が続きますね。

 

夜の寝ている間に熱中症になることもあるようで、寝る前にコップ一杯の水を飲むといいそうです。

 

あとは、節電も必要ですがあまりに暑い日はエアコンや扇風機をつけて寝ることも大事ですね

 

台風も発生したみたいなので、週末はお気を付けください。

 

K

今日は太陽が見えるものの、湿度が高く蒸し暑いですね。

今日の熱中症指数は「厳重警戒」でした

ここ数日蒸し暑い日が続き、水筒にもたっぷりお茶を入れて子どもに持たせていますが毎日空になって帰ってきます。

以前は大きすぎず、小さすぎず持ち運びしやすい大きさの水筒を持たせていましたが、いつの頃からか「足りない・・・」と言われ、量販店で肩から下げることの出来るもので一番大きいサイズの水筒を購入。「そんなにいるのかな～？」と思ってましたが、いるんですね・・・

これからますます暑い日が続きますが、水分補給と睡眠をしっかりとって、体調崩されないようお気をつけ下さいね。

 

Ｏ

先日テレビを見ていると、高知県に大地震が来た時（日中）避難指定のビルが足りなくて４万人ほどが避難できないと言うニュースが流れていました。

 

日中はみんな学校や仕事先に出かけていて、中心部に働きに出る人が多いためだという事でしたが。。。

 

 

いつどこにいる時に地震が来るかわかりません。寝ている時、日中仕事している時、通勤や帰宅途中などあらゆる場面を想定して避難の事を考えないといけないな。と思ったことでした。

 

また、避難先までどのくらい時間を要するのかも考えていかなといけないんだなと思いました。

 

早速週末に避難指定の建物を調べておこうと思いました。　みなさんも自宅や職場の近くの避難場所を探してみてくださいね。

 

K

昨日の日曜日は半年に一度の健康ウォーキングの日で、河原沿いを一キロほど歩きました

 

昨日は真夏日で、朝８時からのウォーキングでしたが９時になるころには、気温もぐんぐん上がりとっても暑かったです

 

梅雨の合間の晴れ間でしたが、梅雨が明けたらどんどん暑くなるので、外にお出かけの際は日焼け、熱中症対策十分にしてくださいね。

 

昨日は甥っ子も一緒に参加させて頂きましたが、終わるころには頭が汗びっしょり

 

太陽の光は道路に跳ね返った熱もあって、道路から上に３０センチくらいはすごく暑いそうです。

 

犬の散歩や、小さいお子様、ベビーカーでのお散歩十分注意してくださいね

 

K